Флекс уиллер сейчас. Флекс Уиллер: тренировка рук

Флекс Уиллер - один из самых известных культуристов мирового бодибилдинга. Звездное восхождение от чемпионата к чемпионату, мышечные пропорции, программы тренировок сделали его кумиром современных бодибилдеров от новичков до профессионалов. История выступлений Флекса Уиллера впечатляет. Но какова расплата спортсмена за годы славы, титулов и журнальных фотосессий, и готовы ли фанаты Уиллера пройтись его дорогой ради успеха и наград?

Антропометрия Уиллера

Огромные круглые мышцы, невероятная пропорция и симметрия в мышцах позволили самому Арнольду Шварценеггеру однажды назвать Флекса самым многообещающим культуристом. Конечно же, простой генетикой умопомрачительных результатов не добиться, в дело обязательно вступают стероиды. В совокупности природа и фармакология привела к следующим цифрам:

рост Флекса Уиллера: 179 см;
соревновательный вес: 116 кг;
межсезонный вес: 127 кг;
бицепс: 56 см;
окружность талии: 70 см;
грудь: 142 см;
бедро: 79 см.

Биография Уиллера

23 августа Флекс Уиллер празднует свой день рождения. Кеннет (это настоящее имя спортсмена) родился в штате Калифорния в 1965 году. Когда Кеннет был мальчишкой, его родители подали на развод и приняли решение оставить ребенка на воспитание бабушки. Благодаря ей, Кен не попал под влияние родного городка Фресно, который славился криминалом и разбоями. Тем не менее, в школе Кеннет чувствовал себя закомплексовано, в основном из-за своей субтильности.

Атмосфера его жизни и город склоняли к постоянной самозащите, поэтому Уиллер занялся карате и стал посещать тренажерный зал. Флекс Уиллер в бодибилдинге нашел для себя много нового. Занятия единоборствами, потрясающая растяжка и гибкость принесли ему успехи в этом виде спорта и новый псевдоним - Флекс, который станет уже очень скоро известным. В какой-то момент Флексу предстоит сделать выбор: кимоно или тренажерный зал.

Курс на культуризм

Любой профессиональный спорт требует немалых денежных вливаний, поэтому Уиллеру были необходимы финансы. Он пошел служить в полицию, но относился к работе лишь как к источнику средств. Проработав немного офицером, Флекс Уиллер решает полностью посвятить себя бодибилдингу и соревнованиям. Первые соревнования, которые Уиллер провел в 18 лет, не принесли ему должного результата. Причиной стал недостаточный объем мышц.

Правильное питание и регулярные тренировки давали результат, но этого было мало амбициозному Флексу. Именно в этот период спортсмен решается добавить стероиды. Эффект не заставил себя долго ждать, и уже в 1989 году Уиллер участвует в соревнованиях NPC и завоевывает титул «Мистер Калифорния». К слову, на протяжении подготовок к соревнованиям по бодибилдингу Флекс также участвует в первенствах по карате, но 1989 год становится последним в

На «Олимпию»

«Мистер Калифорния» приносит Уиллеру уверенность в себе и «звездность». Флекс штурмует все новые престижные чемпионаты и становится на них первым. В 1991 году участие в Чемпионате США приносит ему первое место и карту профессионального спортсмена. 1992 год - снова победа и «Мистер США». Уже в 1993 году Флекс Уиллер участвует в «Мистере Олимпия» и берет серебро. Подобный успех становится чуть ли не самым выдающимся за всю историю бодибилдинга. Проработанные и симметричные дельты, массивная спина и ноги при узкой талии, помноженные на гибкость и некоторое изящество в позинге, у всех на устах.

Уиллер становится фаворитом для многих новичков, мечтающих покорить профессиональный бодибилдинг. Флекс покидает «Айронмен Про», «Арнольд Классик», «Гран-при» Германии вновь с золотой медалью, и это приходится только на 1993 год. Успех и всеобщее обожание делает поведение Уиллера на соревнованиях более наглым, самоуверенным. Появляется раздражительность и вспыльчивость, виной которым жесткий тренировочный процесс и фармакология. Выгодные предложения спортивных и профилирующих компаний сыпятся как из рога изобилия, все наперебой пытаются заключить контракт с культуристом, фотосессии сменяются одна за другой и приносят немалые деньги. Все идет как никогда хорошо для бодибилдера, но триумфальное шествие Флекса Уиллера прерывается в 1994 году.

Автокатастрофа

День 9 июня 1994 года перевернул жизнь Уиллера с ног на голову. На скорости 250 км в час Флекс разбивается на своем «Мерседесе». Травма шейного отдела позвоночника. Врачи прочат Уиллеру новый статус «живого трупа», так как уверены, что спортсмен не только закончит навсегда со спортом, но и вообще останется парализованным. Вопреки пессимистично настроенным медикам, Уиллер потихоньку стал вставать на ноги и начинать тренировки. За время реабилитации культурист потерял серьезно в весе, поэтому пришлось вновь прибегнуть к препаратам.

Пока «звезда» находилась в больнице, ее никто не посетил из мира бодибилдинга. За пределами больничной палаты бодибилдера ждал неприятный, но ожидаемый сюрприз. Ассоциация бодибилдинга Вейдера снизила контракт Флекса на 75%. Культуристу стоило больших усилий, чтобы вернуть контрактные условия на прежний уровень. В 1995 году бодибилдер становится первым на «Айронмен Про», вторым на «Арнольд Классик» и лишь восьмым на «Олимпии». Помогла победа на «Ночи Чемпионов», которая вернула условия контракта на прежний уровень. Однако Флексу Уиллеру «Олимпия» не приносила побед. В 1996 году четвертое место на «Олимпии», в фаворитах Дориан Йейтс.

В следующем году Флекс Уиллер отказывается от участия в «Мистер Олимпии», объясняя это травмой руки. В 1998 году Йейтс решает сойти с дистанции, что придает уверенности Флексу и он уже видит себя победителем. Флекс делает ставку на рельеф, нажимает на диуретики. Однако он снова серебряный призер.

Снова больничная койка

Если где-то прибыло, то в другом месте обязательно убывает. К возвращению в строй именитых спортсменов, налаженным финансовым делам прибавляются серьезные проблемы с почками. Начиная с 1997 года культурист постоянно попадает в больницы, каждый раз решая завязать с фармакологией. Но сезон и упертость Уиллера возвращают его к приему таблеток вновь и вновь. В 1999 году у спортсмена выявляют сегментарный глумерулосклероз - болезнь, которую сам спортсмен объясняет наследственностью.

Этот факт все же прерывает прием препаратов. Помогает Уиллеру его друг-диетолог. Он снабжает спортсмена минеральными добавками, но это снижает соревновательный вес Флекса Уиллера и едва ли приносит места в десятке финалистов на кубках.

В 2000 году Флекс оказывается бронзовым победителем «Олимпии», а в 2002 году - лишь седьмым.

Серия операций и пересадка почек в 2003 году поставили окончательную точку в соревновательной карьере спортсмена.

Флекс Уиллер сегодня

Спортсмен женат, имеет троих детей. Он продолжает тренироваться, но делает это исключительно для поддержания физической формы. Легенда бодибилдинга с удовольствием принимает приглашения на различные международные кубки и чемпионаты, участвует в статусе «звезды» на выставках спортивного питания и бодибилдинга.

После завершения спортивной карьеры он возвратился к единоборствам. Недавно описал свою Флекс Уиллер биографию, где без купюр рассказывает о своей жизни, соревнованиях и препаратах. Флекс Уиллер занимает должность исполнительного директора компании All American EFX, занимающейся спортивным питанием.

Тренировка Флекса Уиллера

Атлет, готовясь к соревнованиям, придерживался основных принципов. Тренировка Флекса Уиллера состояла из нескольких подходов, причем первый подход выполнялся с максимальным весом, который уменьшался с каждым подходом и заканчивался пампингом с предельным количеством повторений. Флекс не делал подводящих упражнений на бицепс, как, например, с крупными мышцами. Очень любил тренировать дельты в «тренажере Смита». Кардио практически не делал, только перед фотосъемкой, когда нужно быть просушенным и рельефным.

На сегодняшний день у Флекса пятидневный тренинг с разбивкой на группы мышц с предварительной разминкой. Каждое упражнение делается по 4 подхода до 20 повторений в каждом:

Грудь (жим штанги лежа, жимы штанги и гантелей на наклонной скамье, кроссовер,
Спина (подтягивания, тяга вертикального блока и тяга в наклоне узким хватом).
Плечи (жим из-за головы прямым и обратным хватом в "Хаммере", шраги в "машине Смита", разводка гантелей в наклоне и разводка на блоках).
Ноги (разгибание в тренажере, жим ногами, суперсет из сведения-разведения в тренажере, сгибание в тренажере, разгибание в тренажере, разгибание лежа каждой ногой).
Руки (суперсет из сгибания на бицепс с гантелями и разгибания на трицепс тягой, французский жим лежа, бицепс на скамье каждой рукой и трицепс в тренажере).

Дополнительно дважды в неделю включается упражнение на голень.

РОД ЛЭЙБ: Флекс, как вы считаете, почему вам удалось достичь таких высот в бодибилдинге?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Бог наградил меня идеальным для бодибилдинга типом телосложения с достойным сочетанием мышечной массы и симметрии. И, признаюсь, это было незабываемо, когда меня прозвали Флекс (настоящее имя Кен).

РОД ЛЭЙБ: Это эффективный коммерческий ход, но это, видимо, что-то большее, чем просто узнаваемое имя. Может быть, бодибилдинг был вашей судьбой?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Думаю, что так! Бодибилдинг – это моя судьба. Я хочу сказать, что, оглядываясь назад и анализируя, как разворачивались события, я понимаю, что это было предначертано свыше. Во-первых, Бог дал мне от рождения такое телосложение. Плюс, во мне есть некий стержень и я абсолютно не хочу проигрывать.

РОД ЛЭЙБ: Было ли время, когда вы были просто вынуждены набирать еще больше мышечной массы?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да! И это оказалось ошибкой! Я тренировался, чтобы становиться больше и больше, но это было неправильно при моем телосложении. Если ты спринтер, то ты должен бежать спринт, а не марафон. А я попытался пробежать марафон.

РОД ЛЭЙБ: Вы были важной фигурой в 90-х, суперзвездой бодибилдинга, у которой, казалось, есть все. Вы были счастливы?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Я никогда не был по-настоящему счастлив. Соревновательный бодибилдинг и здоровье — вещи несовместимые. Духа товарищества времен Арнольда больше не существуют, и это грустно. Я не осуждаю спортсменов; соревновательный бодибилдинг – беспощадная вещь!

РОД ЛЭЙБ: Деньги, несомненно, являются главным “яблоком раздора”.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Деньги — корень всех бед, но они нужны, чтобы жить. Когда я был с Вейдером, я получал повышение заработной платы до 1993 года. С 1993 года — ничего, а ведь именно тогда я начал выигрывать большинство своих титулов! Были спортсмены, которые не достигли таких высот в соревновательном бодибилдинге, но получавшие гораздо больше внимания и больше денег. Вот так!

РОД ЛЭЙБ: Если говорить о разногласиях, как с этим обстояли дела у вас? Насколько мне известно, у вас была вражда с Шоном Рэем?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да, у нас были разногласия по некоторым вопросам. Часть из них были результатом журнальных статей и рекламных компаний спортивного питания, представлявших обществу культуристов в каком-то странном свете. И меня это ни капли не забавляло. Читатели должны понимать, что культуристы – это такие же люди из плоти и крови, у нас есть чувства, у нас разные характеры, и мы представляем из себя нечто намного большее, чем то, как нас изображают в журналах.

РОД ЛЭЙБ: Сейчас ваше отношение к Шону Рэю изменилось?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Поскольку Бог пришел в мою жизнь, я пытался загладить свою вину. Я публично извинился перед каждым мужчиной и каждой женщиной, которых я когда-либо оскорбил или обидел, в том числе и перед Шоном. Я прошу, чтобы они меня судили по тому, кто я сегодня, в 2002 году, а не кем я был в 1993 году.

ФЛЕКС УИЛЛЕР сегодня

РОД ЛЭЙБ: Прошло 4 года. Как поживаешь, приятель?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Отлично, братан, очень хорошо! Прошу прощения за то, что не смог раньше встретиться с тобой. Я занимался вопросами своего здоровья и, поэтому, просто не мог.

РОД ЛЭЙБ: Нет проблем. Я понимаю, ты был болен.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Это была не просто болезнь. Я был на пороге смерти! Вы когда-нибудь слышали о фокально-сегментарном гломерулосклерозе (ФСГС)?

РОД ЛЭЙБ: Как-то не хорошо звучит.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: ФСГС — самая смертельная форма почечной болезни, известная человечеству. Никакого лечения, никакой терапии. Пересадка почек — единственный вариант, и то, они не всегда приживаются. Мне поставили именно этот диагноз.

РОД ЛЭЙБ: Когда все это произошло?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: В 2000 году, сразу после Олимпии. В последний раз, когда мы разговаривали, у меня уже были проблемы, и именно тогда врачи и поставили этот диагноз.

РОД ЛЭЙБ: Ты думаешь виноваты стероиды?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Мой врач сказал, что нет, но я уверен, что стероиды не сделали мне ничего хорошего. Хотя участие в соревновании могло только усугубить мое положение, я все-таки прошел весь путь для своего последнего шоу. Глупый, очень глупый поступок, с почти смертельными последствиями! Это был IRONMAN 2002 года. Я уже знал тогда свой диагноз, мои врачи объяснили мне его в ужасных подробностях. «Кен», сказали они: «ваше состояние не становится лучше, и никогда не станет. Мы можем попытаться сохранить его на определенном уровне, но, в конце концов, вам придется пересаживать новую почку «.

РОД ЛЭЙБ: Страшный момент!

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Так и было. Итак, я выписался из больницы и начал следить за своим здоровьем и чувствую себя очень хорошо. Но мой доход был на нуле. Нет больше контрактов, и я заработал репутацию идиота и наркомана. И тут я подумал, а раз у меня такая репутация, раз это мое проклятие, почему бы этим не воспользоваться?! Ведь у меня есть возможность зарабатывать деньги!

РОД ЛЭЙБ: Проклятие? Ой!

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Совершенно верно. Мне стыдно признаться, но я был далеко не натуралом в 2002 году. Я хотел получить как можно больше денег, но не мог этого сделать как бодибилдер-натурал. Я сходил с ума. Может быть, где-то на подсознательном уровне я хотел смерти, потому что путь, который я избрал, вел именно туда!

РОД ЛЭЙБ: Но вы пошли на это ради IRONMAN.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: А я думал, будет легко, но оказалось еще одно разочарование. Я стал третьим, после Катлера. Что-то было в моем организме не так - я не мог согнать воду, как ни пытался. Через несколько дней мы с семьей пошли в церковь, и со мной начало что-то происходить. Это сложно описать, скажу лишь, что я весь трясся и волновался. Моя жена срочно отправила меня в больницу. Это была ситуация на грани между жизнью и смертью. Они подключили ко мне иглы и трубки для диализа и сразу же начали поиск новой почки. Мне нельзя было делать практически ничего. В противном случае я мог умереть. Когда вы сталкиваетесь с таким решением, вы просыпаетесь и делаете то, что правильно.

РОД ЛЭЙБ: Я читал о твоих проблемах и о том, как девочка из вашей церкви предложила тебе свою почку. Расскажи!

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Приятель, я не был бы жив сегодня, если бы не она! Операция – это не все, теперь я на лекарствах на всю оставшуюся жизнь. Она помогла мне выжить, да и я уже привык принимать таблетки каждый день.

РОД ЛЭЙБ: У тебя остался большой шрам?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да, но когда я смотрю на этот шрам после пересадки, я понимаю, что я живой. Это напоминание о том, что необходимо вести здоровый и правильный образ жизни, что я и стараюсь делать каждую минуту своей жизни, которую дал мне Бог.

РОД ЛЭЙБ: Ты выглядишь здоровым, это великолепно. А объемы мышц у тебя не маленькие.

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Мне очень повезло, принимая во внимание все произошедшее. Ты знал, что я выиграл чемпионат по каратэ ASC 2005, а?

РОД ЛЭЙБ: Да! Замечательный подвиг!

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Спасибо, приятель. Боевые искусства является приятной альтернативой. Это дает мне возможность соревноваться.

РОД ЛЭЙБ: Как ты себя чувствуешь?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Хорошо, в целом. У меня бывают, правда, иногда, плохие дни. Когда вы переживаете подобные события, очень тяжело стать прежним. Я смотрел смерти в лицо, и все, о чем я тогда думал — о моих детях и жене, что с ними будет?

РОД ЛЭЙБ: Говоря о работе, ты набираешь обороты?

ФЛЕКС УИЛЛЕР: Да. Я работаю над развитием мышечной массы, также занимаюсь боевыми искусствами, мой ум ясен и у меня есть любимая семья. Бог дал мне второй, третий и четвертый шанс, и я не собираюсь терять его снова. Я президент Hardbody Entertainment, компании, связанной с индустрией спорта. Мы были главным спонсором Арнольд Классик и Олимпии в 2006 году и сделали интернет-трансляцию Олимпии. И я совладелец Flex Wheeler’s Choppers. Мы специализируемся на создании экзотических мотоциклов на заказ. Мои дети становятся взрослыми, и вообще все здорово.

Флекс Уиллер (Flex Wheeler) никогда не побеждал на Олимпии, но он, пожалуй, является величайшим атлетом всех времен, который не владеет статуэткой Сэндоу. На его счету 4х кратная победа в престижном соревновании Арнольд Классик. Многие считают телосложение Флекса Уиллера, которое он показал в 1993 на Арнольд Классик как 27 летний новобранец профессиональной лиги бодибилдинга, лучшим когда-либо увиденным на помосте. Далее представлена одна из программ тренировки плеч, которая помогла Флексу Уиллеру выиграть те самые 4 титула на Арнольд Классик, и небольшой совет от Флекса Уиллера для развитии плеч.

Флекс Уиллер о тренировке плеч

"Я предпочитаю тренажер Смита, потому что гриф фиксируется в пазы и Вы можете сосредоточиться только на дельтах."

"Тяга штанги к подбородку широким хватом - любимое упражнение Чарльза Гласса (старый тренер Флекса). Упражнение развивает боковой(средний) пучок дельтовидной мышцы. Оно особенно прокачивает данный участок, когда Вы делаете разведение гантелей в стороны до тяги штанги."

"Задняя часть дельт также очень важна на выступлении по бодибилдингу. Так и происходит выявление лидеров, всего лишь показав судьям "глубину" ваших боковых и задних дельт."

Упражнение	Подходы	Повторения
Программа тренировки плеч от Флекса Уиллера
Жим штанги сидя в тренажере Смита	4	10-12
Фронтальный подъем штанги	3	10-12
Подъем гантелей в стороны	4	10-12
Тяга штанги к подбородку широким хватом	3	10-12
Подъем гантелей в стороны в наклоне	4	10-12
Разведение рук в тренажере	3	10-12

После своего ухода из профессионального бодибилдинга Флекс Уиллер сосредоточился на боевых искусствах, а именно на Кемп-Квон-До. В 2005 году он участвовал в показательных выступлениях на Арнольд Классик. В 2007 году Флекс дал уникальное интервью журналу Айрон-Мен, в котором он охватывает весь свой опыт в бодибилдинге и раскрывает все секреты того, как люди могут преодолевать трудности и напасти несмотря ни на что.

Когда начинаешь разговор о звёздах бодибилдинга с большой буквы, то почти сразу же вспоминаешь американца Флекса Уиллера . На сегодняшний день Флекс Виллер — едва ли не самый популярный профессиональный культурист планеты, увенчанный лаврами победителя крупнейших турниров, избалованный вниманием прессы и обласканный любовью, зачастую переходящей в идолопоклонничество сотен тысяч фанатов бодибилдинга.

Почему я назвал его самым эстетичным атлетом? Хм… Ну наверное потому, что так и есть. По телосложению Флекс Уилер эктоморф. Можно еще добавить самый симметричный. Что бы в этом убедиться, вам достаточно посмотреть на его фото.

Флекс Уилер фото

Биография Флекса Уиллера

Начало карьеры

Кеннет Уиллер (Kenneth Wheeler) (родился 23 августа 1965, Фресно, Калифорния, США), более известный как Флекс Уиллер / Flex Wheeler , бывший американский профессиональный культурист ИФББ.

Флекс Уиллер начал тренироваться еще в подростковом возрасте. Первоначально он занимался боевыми искусствами. Однако внутренний голос убедил его заниматься бодибилдингом. Несмотря на это, он считает себя «прежде всего бойцом, а уже потом культуристом». Это также объясняет его замечательную гибкость при столь большом телосложении. Следует отметить, что Арнольд Шварценеггер назвал его одним из величайших культуристов, которых когда-либо видел.

После короткой карьеры полицейского Кеннет Уиллер сосредоточил все свое время на становление профессиональным культуристом, и взял прозвище «Флекс». Он впервые выступил в 1983, но только в 1989 году смог занять первое место в NPC Mr California Championships. Потом стал вторым в 1993 году на Mr. Olympia. Также он часто выигрывал Ironman Pro наряду с Arnold Classic, France Grand Prix, South Beach Pro Invitational, Night of Champions и Hungarian Grand Prix.

У Флекса Уиллера была репутация высокомерного и самонадеянного, особенно на сцене, однако он объяснял это компенсацией за его замкнутость в детском и юношеском возрасте. В 1994 он попал в автомобильную катастрофу, которая могла оставить его парализованным на всю жизнь. Он начал все с начала, и достаточно быстро вернулся в спорт.

Было обнаружено, что большей части своего мышечного развития, Флекс Уилер обязан генетической мутации, которая блокировала в его организме производство миостатина, ответственного за ограничение мышечного роста.

Флекс Уиллер фото

Флекс Виллер уходит из бодибилдинга?

В 1999 году у Флекса Уиллера обнаружили Центральный Сегментальный Гломерулосклерозис, форму почечной болезни. Несмотря на домыслы журналистов, относительно причины заболевания, Уиллер указал, что заболевание является наследственным, а не приобретенным. Флекс Уиллер объявил о своем уходе из соревновательного бодибилдинга в 2000 году, но продолжал выступать до 2002 года. В 2003 он перенес операцию по пересадке почки.

После отставки Флекс Уиллер снова сосредоточился на боевых искусствах, а точнее на Kemp-Kwon-Do, варианте Kempo и Tae Kwon Do. Он участвовал в показательном бою в 2005 году на Arnold Classic. В 2007, Flex, дал интервью журналисту Роду Лэйббу для серии “Легенды бодибилдинга” журнала Ironman. Статья называется «Вчера и Сегодня». В ней описывается его карьера и показывается, как Легенда может попасть в тяжелую ситуацию и, преодолев все трудности, добиться успеха.
Флекс Уиллер признал, что использовал стероиды в течение 18 лет, испытывая из-за них серьезные проблемы со здоровьем. Я постараюсь перевести и выложить это интервью на в ближайшее время!

Антропометрия Флекса Уиллера

Рост: 179 см
Соревновательный вес: 116 кг
Вес в межсезонье: 127 кг
Окружность грудной клетки: 142 см
Окружность бицепса: 56 см
Окружность талии: 70 см
Окружность бедра: 79 см

День рождения Флекса (Кеннета) Уиллера приходится на 23 августа 1965-го года. Родился он в штате Калифорнии – Фресно. С детства Флекс был увлечен разнообразными боевыми искусствами. Он постоянно работал над собой и вырабатывал личную технику. Поскольку заняться бодибилдингом ему ничего не препятствовало, он сделал это. «Тягание железа» Уиллер всегда относил на задний план, поэтому он является достаточно гибким при наличии достаточно массивной массы тела.

Бодибилдинг

В жизни Флекса имела место работа в полиции, но не долго, ведь тренировки для него были важнее и приятнее. Его цель была – стать культуристом с профессиональными способностями. Этот спортсмен взял себе псевдоним «Flex «, что в переводе означает «Гибкий».

Свою первую победу выдающийся спортсмен получил на чемпионате Калифорнии в 1989-м году. Далее, он занимал второе место в течение нескольких лет (1993, 1998 и 1999-м) на Олимпии. Помимо завоевания этих побед, Флекс часто побеждал в разнообразных соревнованиях, таких, как Гран-при Франции, Ночь Чемпионов, Арнольд Классик, South Beach Pro и прочих. Этот спортсмен имел внушающий вид, прекрасные черты сдержанности и уверенности.

Печальным событием жизни спортсмена стала автокатастрофа, произошедшая в 1994-м году. Эта катастрофа могла сделать Флекса навеки парализованным, но ему повезло. Ему пришлось начинать свои тренировки, практически, с самого начала. Но спортсмен достаточно быстро вернулся к своим наградам и местам лидерства.

1999-й год принес спортсмену плохие известия. Как оказалось, у него была сложная форма заболевания почек. Хотя пресса и пыталась придумать самые разнообразные доводы, сам спортсмен сказал, что эта болезнь наследственная. Многих поклонников этого спортсмена разочаровало известие об уходе Флекса с этого спорта в 2000-м году. Но, в 2002-м он изъявил желание поучаствовать в Олимпии. Пройдя успешно анализы, он занимает 7-е место в турнире. В 2003 году Флекс перенес операцию по пересадке почек. Выйдя на пенсию, спортсмен вернулся к занятию боевыми искусствами, и, уже в 2005-м он участвовал в конкурсе Арнольд Классик.

Флекс Уиллер сейчас

Сейчас Флекс Уиллер занимает позицию исполнительного директора СМИ компании «All American EFX», которая специализируется на продаже и производстве спортивного питания. Главный офис находится в городе Бэйкерсфилд, штат Калифорния, США.

Флекс до сих пор является постоянным гостем на крупных турнирах по бодибилдингу. Он часто выступает в качестве журналиста и берет интервью у спортсменов.